当人们大邢台市羊角风医院在那里吃大喝了之后就会特别的想要给自己润肠到，只有润了肠道之后肠胃舒服了才能够健康的生活，因为现在有很多人控制不住自己的食欲，经常有暴饮暴食的习惯，这样下来肠道积食也会变得越来越严重，还有的人在肠道积食的时候会加唐山市哪有羊角风最好的医院重肠道负担，导致肠胃受损，便秘也更加的严重，这个时候可以喝一些花茶来给自己润肠，那么什么花茶润肠道呢?

花草茶

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：能去油、润肠、通便，及时排除多余脂肪和水分。

荷叶茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

如果想通便效果更明显，可试试以下的中药方子。

当归配肉苁蓉

当归甘辛温，入肝、心、脾经，功能补血调经，润肠通便，活血止痛常用量9～15克;肉苁蓉甘咸温，入肾、大肠经，功能补肾助阳，润肠通便，常用量9～30克。当归质润多油，养血润燥，润肠通便;肉苁蓉温而不燥，补而不峻，偏于温润，滋肾润燥，滑肠通便。二药伍用，相互促进，养血润燥，滑肠通便的力量增强。主治温热病后期，津液亏损所致的肠燥便汉中正规癫痫病医院秘，以及年老体弱，产后津液不足所致的血虚肠燥、大便秘结等病症。

桑叶配黑芝麻

桑叶味甘，苦，性寒，归肺、肝经，惠济军海脑病医院咨询电话功能疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，常用量6～9克;黑芝麻味甘性平，入肺、脾、肝、肾经，可润燥滑肠，滋养肝肾，常用量9～15克。黑芝麻富含油脂，养阴血，滋肝肾力佳。桑叶甘苦性寒，可清肝明目。二药为伍，黑芝麻益肝肾，补阴血以治本;桑叶清肝明目，平肝潜阳以治标。宜于肝肾阴虚，肝阳上亢之头晕目眩、视物昏花、口苦便秘等病症。

瓜蒌仁配火麻仁

瓜蒌甘苦，性寒，入肺、胃、大肠经，可润肠通便;火麻仁多脂体润，入脾滋养润燥，滑肠通便。二药同入胃与大肠，为润肠通便常用，治肠燥便秘。二者常用量均为9～15克。

想要选择花茶来给自己清宫的话，那么就可以给自己选择这样的花花草茶，让自己的身体得到全面的解毒，通过润肠，是可以改善自己体内有毒素的现象，当给自己润肠的时候还要记得减少一些不良食物的摄入，也要记得食物多清淡，少脂肪，少油腻，还要多吃一些清淡的汤，清淡的粥。