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了解水果的寒性熱性挑著吃水果才能更健康美麗

夏日吃西瓜,药物不用抓;早吃水果是金,午吃水果是银,晚吃轻度癫痫有什么症状表现水果北京看癫痫病哪个医院好是铁这些关于水果的顺口溜,你听说过吗?

都说水果是最好的食物,想减肥拉萨治疗癫痫病最好的医院拿它当填饱肚子的减肥药;没食欲用它来开胃;健康者食之可以美容。尤轻度癫痫有什么症状表现其在高温天里,清甜多汁的水果成了最开胃的大餐,不少人一口气甚至可以吃下一两斤。

然而,每年夏季,但是也有因进食水果不当而患病的患者,如急性胃肠炎荔枝病芒果性皮炎等,中医称之为水成都神康癫痫医院果病。

老中医说,人的体质有寒热虚实之成都癫痫病医院分,时令水果也有寒凉、温热和平和之别。最常见的相克症状是,吃了寒性的水果后腹泻、呕吐,吃了热性的水果上火、发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛,吃了易过敏的水果出现皮肤长红点、头晕等过敏反应。

夏天,有十一种水果正当时。中医讲究阴阳调和,体质偏热的人应多吃凉性水果,体质偏寒自然要多吃温性的水果,体质不寒不热,不管吃哪类水果,只要不过量,一般都不会有大碍。而每种水果,各有其属性,您可看好了。

偏热水果:热量密度高属性温偏热

【荔枝】 性溫熱,味甘西宁癫痫医院的排名酸,具有益氣補血,生津止渴的功效。適用于食欲不振、體虛貧血者食用,但由于荔枝性熱,陰虛火旺者要慎食,多食易上火、咽喉牙齦腫痛。荔枝一次不能多吃,荔枝果核中含有-甲基環丙基甘氨酸毒素,目前毒性成分尚不清楚,當連續進食大量荔枝果肉后,可導致肝脂肪變性,食欲減退,發生低血糖、出汗、口渴、無力,重則頭暈、昏迷等。

【龙眼】性温热,味甘,有益心脾、补气血、安神志作用;适用于失眠、心慌、健忘、眩晕肺热咳痰等症状,还适用于产妇坐月子调理身体。但多食易上火,体内有虚火及湿滞者忌服。