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滋阴保健做个白里透红的健康女性

嘉莉向来精力充沛,活泼开朗,事业、婚姻都顺心如意,不知让多少朋友羡慕。就在嘉莉春风得意之际,有件麻烦事找上门。

不知从哪天起,一向精力充沛的嘉莉常常觉得自己很累,而且脸色难看,不喜欢用粉底的她

也不能不以此来改善没有光彩的肌肤。一向准时的月经也常失约,不是提早就是退后,量也是时多时少。

嘉贵阳颠康癫痫医院莉感到自己如一朵娇艳的花儿日渐枯萎,幸亏她意想到问题的严重性

及时上医院就诊,结果是阴虚性缺血症

医师点评

对于阴虚性缺血症的女性来讲,缺铁不但阻碍人体进行氧化进程和新陈代谢,身体的各项功能的运癫痫病能治疗吗作效力随之下降,尤其是女性的脸色苍白,皮肤粗糙等现象。

改良方法

多吃富含維他命A、核黃素、鐵、鈣等食品,如動淮南癫痫病治疗方法物肝、腎、心、瘦肉、成都癲癇醫院奶類、蛋類、紅糖、紅棗、糙米、水果和蔬菜。常呼吸新鮮空氣,曬太陽,做健身運動,保持樂觀的情緒,增強免疫力

癫痫发作后怎么办益气养北京哪家治疗癫痫病医院好阴粥:适用于身倦、乏力、气短等

如疲劳综合征、贫血。

主要成分:黄芪20克、山药10克、黄精20克、白芍10克、优质大米100克。

●养血补阴粥:适用于面色苍白、舌质淡红、脉细无力、手足麻痛、心烦易怒、月经不调者。

主要成分:何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、莲子肉10克、优秀大米100克。