乌梅是一种常见的中药，乌梅最大的功效就是敛肺止咳，具有涩肠止泻的功效，有很好的消除便秘的作用，能够预防食物在肠胃里存留时间过长，有很好的保护肠胃的效果，另外还有促进荷尔蒙分泌的功效，当然并不是所有的人都适合吃乌梅，下面我们来了解一下这方面的内容。

如果正处于感冒发热时期，或者出现咳嗽多痰，这个时候不要吃乌梅，避免导致病症加重，另外如果有肠炎的患者在患病的初期贵阳哪家癫痫医院比较好也最好不要吃乌梅，如果女性正处于月经期间，或者是女性在产前产后，都最好不要吃乌梅。避免对健康造成影响。

对于普通人来说，适当的吃一些乌梅，能够提高身体的免疫力，具有一定的防癌抗癌的功效，能够清除血液当中的一些有毒物质，能够促进血液健康，有预防心脑血管疾病的淮阳县癫痫病正规的医院功效，另外乌梅的营养价值很高吉林市手术治癫痫病的医院，还有增加能量和消除疲劳的功效。

乌梅里面富含苹果酸，富含维生素b族，另外富含佳木斯市小儿癫痫病公立医院铁质元素，具有很好的调理肠胃的作用，还有一定的补肝养肾的效果，因为铁质元素含量比较丰富，也有一定的补血补气的作用，适当的吃还有一定的抗菌的效果。

以上简单的了解了哪些人不能够吃乌梅，以及乌梅有哪些功效，如果正处于感冒的时候，最好不要吃乌梅，另外如果正处于肠炎的发作期，也不要吃乌梅！在产前产后的女性，最好也不要吃，平时的时候适当吃一些乌梅，能够提高身体的免疫力，具有很好的养生的功效。