远离社交强迫症 职场人脉如何建立（图文）

为了拓展人脉，第一个被他们想到的办法，就是请人吃饭。而且越吃越频繁，越吃越时髦，越吃越高档，大家抢着买单。好像只有这样才能体现自己的身份、热情，才能成就人脉。到后来，往往是越吃越不堪重负，越吃心里越不平衡，因为付出与回报不成比例。

在进行员工职业化培训后了解到，为了拓展人脉，很多人早就放弃了工作之余的闲暇。大到主题沙龙、特色派对，小到朋友茶楼小聚，都不错过。

这种社交强迫症，已经成了今天职场上的通病。患上社交强迫症的年轻人，大多功利心和进取心较强，希望快速建立起自己的人脉，但因为缺少好的方法，这种过度的社交热情，反正给自己带来焦虑。

晓露是个天真、腼腆的女孩，大学毕业后来到一家公司，踏踏实实地做着自己的本职工作。可时间长了，她发现，其他同事都和老板有说有笑，只有自己插不上话，她觉得心里很郁闷。

而一到同学聚会中，同学们也都是侃侃而谈自己的关系经。有人炫耀自湖北治疗癫痫病专科医院哪家最好己如何为做人情癫痫病怎么治疗不惜血本；有人吹嘘自己在单位里如何吃得开，到外受欢迎。晓露受到启发，她觉得，自己要付诸行动了，应该跟老板拉拉关系！

无意中，晓露得知下个月是老板的生日，便打算从生日礼物着手。她想：要不要问问同事会怎样做？该怎么送礼？可万一被人说成马屁精，那就惨了！于是晓露决定独自行动。

西安有哪些癫痫病医院老板是个时尚女性，所以晓露在商场挑了一个漂亮的胸针，体积小，也不显露，并封了一个红包，写上了祝福语。老板的生日那天下班后，晓露等其他同事都纷纷回家，这才来到老板办公室。老板治疗癫痫吃什么药好有些惊讶，但还是很欣然地接受了礼物，只是坚持退掉红包，这令晓露尴尬。

晓露忐忑不安，尽管走出了拉关有没有治癫痫的医院系的第一步，但她担心：老板到底会怎么看她呢？自己这么做会不会惹老板讨厌呢？以后的人脉投资又该怎么做？这一连串的问题，使她终日烦恼不已。

其实，做人脉的原则是顺其自然，根据自己的职业路径，广泛传播自己的能力和价值，在这个过程自然而然地找到适合自己的交际圈。如果像晓露这样为了人脉而左右为难，显然是得不偿失的。

人脉的经营与维护讲究的是互惠互利。当你尚处于专实力业的稚嫩水平，还不具备给人以帮助的能力的时候，刻意地追求人情投资，会适得其反。而且，专业实力，往往也是一疗癫痫病哪家医院好入相应圈子的身份证。虽然没有人来考证你的准入资格，但是你得具备一定的能力和价值，这样的圈子才会接纳你，认同你。

比如，在老板的眼里，有价值的员工，应该是努力学习、不断进步、主动应对工作中的挑战，协助老包，等于无形之中给了老板一种压力，仿佛规定老板要欠下自己一份人济南哪家医院治癫痫情，这种做法很容易被老板反感。

针对上面的案例，其实晓露应该做的，是以开放、坦诚的心态，勇敢地和老板去沟通，多进行工作上的交流。在沟通的过程中，双方才能增进了解，培养感情。另外，职场上的成功，首先取决于个人有无清晰的职业规划。有了规划，就有了发展的方向。

在职业素养培训课程里介绍到，建立人脉，最好也服务于你的职业规划方向。与自己的职业方向比较一致的，或比较接近的就应该着重去发展，其他方面我们治疗癫痫大发作可以去做一些接触，但要分轻重缓急。如果有一个朋友引荐你到某一个圈子里去，你就很兴奋，但要考量这个圈子是否适合你。可能这是个诱惑，对你今后的目标也没有多少好处，只会浪费自己的时间、精力和金钱。

其实，做人脉的最大收获之一，就是人做为一种社会动物在和别人交往过程中的那种幸福感、充实感。如果挖空心思要去和某个大人物、大老板讲交情，不仅自己心累，而且方式稍有不当的话，只会适得其反。

所以，经营职场人脉，黑龙江治疗癫痫权威医院一定要把握顺其自然、瓜熟蒂落的原则。具体说来，可归纳为三项准则：

未雨绸缪，提早准备。人脉是一项未来投资，要提前进行人脉储蓄，不能事到临头四处去拉关系&合肥癫痫病医院rdquo;。

与其刻意结识大人物，不如善待身边每一个人。

杜绝一次性人脉。如果人和人之间，你帮了我，我帮了你，之后就再也没有来往，这是最失败的人脉。人脉，最关键的是随时来往，随时连络。

帮助别人是顺手的事情。只有心里真正想着他人，你随时随地都可以为他人提供帮助。比如，下班之后，你告诉你的同事，哪里有打折的商品，这对你是小事一桩，而你的的同事却可能因此心头一暖。

做人脉，其实并没有那么复杂，也没有那北京看癫痫到哪家医院么可怕。你只需从手头的工作做起，从身边的人做起，帮助你遇到的每一个人，敞开心扉和每个人沟通，把干好工作与维系人脉当做一件事来做，把与人沟通当做一件快乐的事情。长此下去，你一定能拥有适合你自己事业发展的人脉。

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