我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说海鲜披萨（4人量)12吋的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择。

1、把辅料的材料放在一个盆里，先用温水化开酵母在进行和面铜仁市有效的治疗癫痫病医院，和成面团进行发酵，大概要一个小时，这里不管它咱们去准备别的材料

2、制作披萨酱，青，红，黄椒还有洋葱每样切30克左癫痫用药需要谨慎右切成小方块准备好黄油和烤翅粉

3、锅烧热下黄油，油温70°左右把切好的洋葱和彩椒下锅炒香放烤翅粉加半碗水，熬制成糊状就可以了出锅待用

4、把剩下的洋葱，彩椒各25克切丝，我又加了几个草菇，鱿鱼切成圈开水下锅滚几下就出锅沥干水，虾也一样梢煮一下剥皮，热狗切片，可以加几粒玉米没有可以省略

5、发酵好的面团先排气放置10分钟就可以檊成一安阳市癫痫病都去哪治张大饼了，你可以根据自己披萨盘的大小来檊，檊好放到披萨盘里用叉子均匀的扎洞这样做是防止烤的时候鼓起来

6、把做好的披萨酱用刷子均匀的刷在面饼上

7、铺上一层芝士

8、在接着铺海鲜和热狗最后铺蔬菜

9、所有材料铺临沧市哪个医院看癫痫病不错好在铺一层芝士，烤箱预热200°中层烤20分钟

海鲜披萨（4人量)12吋的做法简单，自己下厨做饭更加省钱，而且还营养健康，赶紧学起来吧！