如何保护耳朵提升听力

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生活中我们对耳朵的运用十分频繁，很多朋友或许大概了解一些听力方面的知识，但还是会疏忽对耳朵的保护。各种不良的生活习惯，恶劣的生活工作环境都会逐渐影响我们的听力。那么当你发现听力有下降的时候应该怎么办呢，下面就对此向大家作一些介绍：

1、市面上有许多耳机都强调低癫痫的危害有哪些频的提升，就是为易受到损伤。如果不需要监听耳机的环境，建议买一音量下有更好的听感。

2、在嘈杂的公共场所不要戴耳机，尤其是不要戴耳塞。当环境变吵的时候，人为了使得音乐能听清，必须把音量调高直到超过环境噪音，导致音量开得比平时要大得多。同时人耳又具有环境适应的功能，也就是说当你处在一个70dB的噪音中时，为了方便听清楚其他非噪音的声音，慢慢地就会习惯这个噪音从而通过大脑主动减弱噪音的干扰。

但是这样只是大脑的处理过程，噪音本身还是那么吵，70dB的噪音中你可能需要把音乐放到90dB才能听清楚，而50dB的噪音中你只需要70dB的音乐就够了。尽管90dB的音乐比70dB要吵得多，但是由于与环境噪音都相差20dB，人耳适应之后的听感是一样的，但是90dB的音乐会伤耳朵，而70dB不会。经常在公交车上我都能听见坐在旁治疗癫痫有效方法边的人耳塞里的音乐，这个音量已经大得吓人了，而他们还完全意识合肥治疗癫痫病专科医院不到这个问题。

3中际医院电话号码、在可能出现巨大声响的环境中保持警惕，及时捂住耳朵保护自己。捂耳朵不是矫情，旁边有人放鞭炮，有商店在大喇叭放音乐，音响出现故障发出尖锐噪音等等，都要最快捂住耳朵，能够避免出现一些急性听力受损，甚至暂时的耳聋。

4、太high的音乐不要多听。从早到晚放摇滚，放死亡金属，放DJ舞曲，肯定是不行的。适当地要听一些舒缓的音乐，比如古典音乐，轻音乐等等。去演唱会的时候，尤其是一些摇滚乐队什么的，要带上一副耳塞，觉得耳朵难受的时候就及时堵上，哪怕影响到了音质，也比长时间暴露在100dB以上对听力的损伤要值得。保健知识

5、打电话的时候一定要注意，不要贴着耳朵。电话的声音听起来不大，其实病最好的医院等各种疾病，治也治不好。

6、避免自己受到长时噪音的干扰。如果自己的学习工治疗癫痫病的最新办法作环境经常出现一种噪音，想办法解决，要么从源头上阻止，要么加装隔音装置，千万不能因为声音好像不大就忍着，久而久之可能会形成听觉神经上的错乱，引发耳鸣等疾病。