现在有很多的人练习气功，可是并不是每一个人都能练成的，有很多的人其实到最后都很难练成，要么是因为功法的不正确，要么就是因为没有坚持下去，总是因为各种各样的原因，导致了最后没有练习成功，其实气功以前不叫练，重怎么治疗癫痫病点是在于修心，而大家也都知道心理是很难修的，这需要正确的方式。

所以说如果你想要心理变得健康，让心理的素质还有承受能力得到加强癫痫病怎么治疗的话，那么身体自然也会恢复健康了，这个就是气功的宗旨，强身健体之前先解决心理问题，从而使得身心更加健康，这样疾病也就少了，下面就来跟小编了解一下练习气功，应该怎么修心。

心身并练，重点练心。而练心又不是靠练的，是靠平常的修养涵养来实现的，因此气功的要点不在于简单的比比划划的动作，而在于复杂的心灵训练过程。它需要我们每一个气昆明癫痫病专业医院功爱好者理解气功这个方法，理解气功心身并练的学术价值和技术价值。它注重一个人的心灵深处的这种痛快，就是没有包袱这种心若止水的状态。

不要看很多人练习气功的时候好像就是随便

要让每一个气功爱好者在气功活动中间真正做到所谓解脱，所谓没包袱，不是一个简单的四大皆空这么一种简单的认识，真正的空实际上并不是空，真正的真空是最不空的，真空也有很多很多的物质。气功中的一些清静无为，忘我，恬淡虚无它不是厌世，不是消极悲观去看待人生和宇宙，而是更加精明强干，更加就说有效益，只不过它要符合人的最一般的常长春癫痫病医院理，符合人之常情，符合人的本来的愿望，符合人最根本的共性个性。它首先是要照顾到他人，照顾到全社会，照顾到一个国家，一个地区，一个城成都癫痫医院哪家好市，一个单位，一个家庭，在这么一种照顾过程中间，使自身的心理活动融化在众多人的共同性的愿望中，融合在大家的心理活动之中去。

也就是说你并不是你，我并不是我，自己与大家是一致的，是一体的。通过方方面面的努力，使我们的心理状态保持一种没有包袱的状态，不能够轻易受到平常人容易受到的过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这么一些心理方面的干扰，而是身体自动的恢复健康，而是身体自动的调节有序化，它是这么一种锻炼的特点。重点是修心养性，使我们的精神情操、道德水准有一种高度的提高过程。

在这个过程中间，你就逐渐逐渐体会到到底怎么样子才能够身体健康?怎么样子才能够延长寿命?在这个过程中不能够简单从炼上去理解，要从心字上去下功夫。它有若干个方面心的修炼方法，包括南京哪家医院看白癜风了洗心、童心、明心、补心、锁心、正心、扶心等等名词上的东西。

许多人练功都会杂念萦绕，难以入静，因此特将田诚阳道长的《静功如何止念》转载来，希望对大家有所帮助。

初做静功，杂念纷扰，这成都白癜风医院哪家好种情况对一般人而言，都是不可避免的现象，因为心中有念，早已成为人们的一种心理工科惯性。以至于有人错误地认为，心中无念的境界根本不能达到。其实平时不觉得心中有念，及至做功之时始觉念头搅扰，这已经是心中初步进入静态的一种标志，因为惟其心中有静，才能体会至念头之动。那么对于这些起伏不定的念头如何处理，才能达到一念不生的入静状态?根据笔者的经验，这里讲述几种道家修炼所用的方法：

1、有念即止

静坐之中，始终保持警惕，如有杂念生出，随即除去，这样即使前念消除，后念不生，当下无念，即是清静。或者有的念头，是个需要考虑的问题，比如明天要不要去做一件事情，那么可以先考虑一下，有了结果马上停止。这样心中不抱负担，停上之后一般不会再来。倘若还有其它事情需要考虑，仍用这个办法解决之。实在考虑不好的问题，就先放下再说，不必苦思冥想，耽误做功。这样逐渐减少，自然达到无念的地步。老子《道德经》日：损之又损，直至于无为。损者减少之意，无念即无为境界。