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可预防胃癌的3类食物

【导读】既然胃癌与“吃”有关联,是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近来来,国外有营养专家通过研究就发现可预防胃癌的3类食物,通过此3类常见食物,可以预防切减少胃癌的发生,现在就由小编为你介绍可预防胃癌的3类食物,为你的身体保驾护航。

1、大蒜

是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

2、洋葱

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要癫痫大发作应该怎么办少25%,患胃癌的致命率也低了30%.

可预防胃癌的3类食物

3、菌菇类

这类食物包括冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙(钙食品)等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。

温馨提示:常有胃病傍身的读者,忌食辛辣、生冷、刺激、油腻等食物,要常吃一些清淡有助于改善胃病的食物,如果有胃病特别严重的患者,请及时就医!

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